W Hali Kultury odbyło się spotkanie organizowane przez Młodzieżowy ŁKS, poświęcone roli rodziców w rozwoju młodych sportowców oraz zasadom prawidłowego żywienia dzieci aktywnych fizycznie. W wydarzeniu uczestniczyli młodzi zawodnicy, ich rodzice, trenerzy oraz specjaliści, którzy dzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem. Spotkanie cieszyło się tak dużym zainteresowaniem rodziców oraz dzieci, że musiało zostać podzielone żeby pomieścić wszystkie Nasze grupy chłopców i dziewcząt.
Dr Marta Rożniata, dietetyk, omówiła kluczowe zasady prawidłowego żywienia młodych sportowców. Zwróciła uwagę na znaczenie zbilansowanych posiłków przed i po treningu, a także odpowiedniego nawodnienia, które jest niezbędne dla utrzymania dobrej kondycji i regeneracji organizmu.
Równie istotnym tematem spotkania było emocjonalne wsparcie dziecka uprawiającego sport. Dr Monika Surawska, psycholog, podkreślała, że rola rodzica nie powinna ograniczać się do bycia surowym trenerem czy wymagającym kibicem.
– Zbyt duża presja może przynieść odwrotny efekt i zniechęcić dziecko do sportu. Ważne jest, by znaleźć równowagę między jego ambicjami a naturalnym rozwojem – mówiła dr Surawska, która współpracuje z Naszym Klubem na co dzień udzielając w ramach potrzeb wsparcia psychologicznego.
Ekspertka zaznaczyła, że budowanie zdrowej relacji ze sportem powinno opierać się na pozytywnym motywowaniu, a nie na nadmiernych oczekiwaniach.
Zwieńczeniem wydarzenia był panel dyskusyjny, podczas którego uczestnicy mogli zadawać pytania specjalistom. Spotkanie stało się doskonałą okazją do wymiany doświadczeń oraz budowania świadomości na temat odpowiedzialnego podejścia do sportu u dzieci.
Było to kolejne z cyklicznych spotkań w ramach współpracy Akdemii Łomżyńskiej z naszym Klubem, które mają na celu podniesienie świadomości zawodników, zawodniczek oraz rodziców Naszych dzieci z zakresu prawidłowego sposobu odżywiania, psychologii oraz fizjoterapii..
LINK do relacji video: https://www.youtube.com/watch?v=qmdBVnfW0Os
